人的身体具有很大的抗压性，熬过最初艰难的一周，等到第十天左右，王晋已经基本适应拳馆的生活节奏，他腰也不酸、腿也不疼，又变得生龙活虎了。

王同学连自己都没有意识到一件事情：跟怕给散打王表叔丢脸无关，他现

两周以后，大家终于接触到了沙包训练，个个都兴奋得不行！

池虎拿出一大瓶黄乎乎油脂状的玩意，开口道：“这是我们拳馆自制的药膏，涂

某位学员好奇地问道：“提前抹也有效？”

池虎道：“没错，能够预防的。你就比如说那些泰国拳手吧，人家也有使用类似药油的习惯，而且范围特别广泛。”

王晋忽然插话道：“师兄，我从网上看见过，一些网友认为锻炼腿骨的硬度，可以用瓶子来回碾压，还有的用木棍甚至铁棒来敲打……”

池虎斩钉截铁道：“完全没必要，现代的训练手法更要讲究科学性、合理性。你看咱们拳馆的沙包轻的几十斤，重的高达一百二十公斤，用长期踢击来增强硬度、减弱痛感足够了。沙包能够做到的，为什么还一定要自虐呢？咱们毕竟是跟人打，而不是打机器人。”

王晋歪头想想，觉得很有道理。

沙袋都包裹着皮革，触感很柔软，同时也能更好的模拟人体的打击感觉，不容易造成骨骼损伤。那些动不动就鼓吹踢击铁砂、踢击铁管的人，估计是玄幻小说看多了。

“来来，两个一组，互相涂抹按摩啊！”

“是……”

瓶盖打开后，那玩意顿时散

朱一鸣取出一些往王晋的腿上使劲折腾，还惊奇道：“红了红了，好神奇啊！”

王晋怒道：“废话，你用这么大力气，腿毛都搓掉了，能不红吗？”

朱一鸣干笑道：“咳咳，没啥别的感觉吗？”

王晋道：“有，好像

朱一鸣道：“那就是起作用了呗，抓紧帮我涂涂，等着训练呢！”

……

池虎站

“踢击的动作你们基本熟练了，但如何踢击实物、避免受伤，我还要给大家再演示演示。注意啦，提膝转髋，重心转移到左侧，走！”

“砰！砰！砰！”

池虎以闪电般的速度连

“卧槽！”“牛逼！”“师兄威武！”

小伙伴们都惊呆了，纷纷大拍马屁！

池虎微微笑道：“也许

话刚落音，立刻响起一片“噼里啪啦”的踢击声音，还伴着各式各样的鬼哭狼叫。

池虎一个个观察着自己的临时弟子，有问必答，有错必纠，当然，对悟性差劲的倒霉蛋他也没少臭骂，动作不到位的更是会下手狠揍，显严师风范。

“嗯？赵指导？”

不知什么时候，赵远扬抱着膀子

老赵同志摆摆手：“别管我，我就随便看看……”

他

由于先天基因的差异，国人与那些牛高马大的老外们相比，绝大部分身高体重都略逊一筹。咱们国内绝

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