自从高教练回来之后，他通常都会

老高对着王晋说道：“当对手起脚向我方

王晋聚会神道：“嗯！”

高教练继续道：“一条腿维持身体平衡很吃力，你这时候可以进右脚用别腿的方法将他顺势放倒

哇塞好神奇！

仿佛被打开了一扇窗户，王晋满眼都是光明！

高教练道：“当然，接住对方的腿后，还能用右手直拳迎击面部、用低扫腿攻击对方的胫骨，方法多种多样，不要只拘泥一种套路。总而言之一句话，腿

王晋心悦诚服道：“谢谢老师！”

高教练的脸上掠过某种失落的情绪：“其实摔法才是我们中式格斗的华，可为了跟国际规则接轨，就像泰拳被限制使用肘法一样，国外的站立式搏击舞台也同样禁止抱摔动作……我知道你喜欢摔法，但现

王晋瞪眼道：“啊？规则禁止主动摔人？被动的反击摔摔了等于白摔？那还练它干啥？我还不如都把时间用

高教练笑得极其狡猾：“傻小子，接腿摔确实不算得势，但如果一个家伙他比你牛逼，打擂时却忽然被你摔

王晋恍然道：“妙哉！他指定会觉得万分沮丧，甚至开始怀疑人生，导致对自己丧失信心！”

高教练道：“没错！拳手最厉害的东西其实是稳定的心态，如果信心被打破了，那么他也就完蛋啦！你把他干倒几次，他说不定连腿都不敢踢了！万一他倒地的时候抽筋啦、摔伤啦、扭到啦，再打起来你想你该有多么简单呐！没有胆魄的男人，就像没有蛋蛋的纸老虎！”

王晋哈哈道：“教练，您真是老奸……老谋深算啊！厉害厉害！”

高教练道：“哼，少拍马屁，光说无用，咱俩来练练！”

王晋道：“哎……”

（站立式职业比赛废除主动抱摔，是为了增加对抗的激烈性和观赏性，减少不必要的缠斗，所以我们现

金鹰拳馆为一省之冠，属于群英荟萃之地，上头为啥把业务水平了得的高飞安排

高教练仔细观察了九位学员一段时间，注意力全部被王晋同学夺走！没办法，某些人就像口袋里的锥子，迟早都要探出脑袋，露出锋芒的。

优秀的反射神经、强横的力量、夸张的柔韧性、大块头里堪称恐怖的速度，只能用一个词来形容他的身体条件：极度罕见！

高教练如获至宝，特地指出几样科目，让王晋重点训练。

第一样：大锤砸轮胎。

抡大锤可以有效锻炼背部力量，同时对协调性和爆

第二样：抖绳训练。

锻炼核心、大腿、肩臂力量，以及爆

第三样：大重量负重跳台阶。

锻炼耐力和爆

第四样：大重量腿举。

拳手必须要拥有强悍的腰腿力量，上肢得量避免大力度的器械锻炼，否则肌肉容易僵化，影响速度。腿部则不然，腿部可以经得起折腾，高教练的腿举

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