这是一个社区篮球场，就

这会儿才五点半，天刚亮，社区球场没什么人，但陈锋却早早的到来，开始练习三分球。

陈锋不急不慢的运球，小跑到四十五度角三分线外，而后跳起，手腕一抖。

“唰！”

篮球划过一道弧线，洞穿了篮筐，一个漂亮的三分球！

“还不够，你的动作还是有一点僵硬。放松，记住，要放松下来。”系统的声音

陈锋点了点头，默不作声的将篮球捡起，重新回到三分线外，深吸口气，身体量放松，跳起，投篮。

“嗖。”

果然，“唰”的一声，篮球洞穿篮筐，篮网扬起，如同一片白色的水花，那清脆的声音是那样的悦耳，对陈锋来说，简直比任何音乐都要美妙。

“对，就是这样。”系统道，“你还要练习，要注意动作。身体，手，一定要稳，知道吗？”

“知道了。”陈锋点头，继续训练。

今天是星期三，距离周六对七中的热身赛没有多少时间了，陈锋想要留

对于现阶段的他来说，这就是致胜的法宝。

不过，超级篮球系统这个东西有些难以解释，如果被人知道会有很多麻烦。所以他不想去学校练习，只能

早上和晚上九点过后，社区球场都是没什么人的。

“记住，不要慌，不要紧张，要对自己有信心。你要相信自己能够投进，那就一定能投进。”系统说道。

“我知道，这是心理暗示嘛。”陈锋笑道，轻轻跳起，离地并不算高，但动作很优美，手腕抖动，篮球飞了出去。

“唰！”

又是一个空心命中！

这是系统专门为陈锋设定的动作，和标准的投篮动作还是有一些区别的，但和陈锋如今的身体条件很契合。

陈锋也很努力，将这个动作分毫不差的融入到了投篮中去，投篮命中率也一下子提升了起来，十个里面至少能进六七个。

当然，这还不够，他还不够稳定，需要持续的练习。

一个小时之后.....．

“停一下。”系统忽然说道，“休息十分钟，然后开始练习跑位。”

“跑位？”陈锋一愣。

“没错，就是跑位。”系统道，“你如今投篮的感觉找到了，命中率也提升起来了。但你别忘了，你还不是nba球星史蒂芬.库里，你的命中率只有

“事实上，但凡出色的投手几乎都是跑位大师。比如说快船队的jj.雷迪克，他是一位十分出色的投手，动作堪比教科书一般。但他同时也是一位跑位大师，总能

系统又道：“比赛不是练习，

“我明白了。”陈锋点头道，开始

一直练到七点半，陈锋才回家冲了个凉，骑着自行车风驰电掣一般的奔向学校。

学校八点半开始上课，冲凉，吃个早餐，差不多也就八点十几分了。陈锋只有十几分钟的时间赶到学校，所以很急。

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