池非渔有些哭笑不得，周洛道：“我已经发过公共区域了，和他们说你的作息和别人不太一样，因为要熬夜写小说，所以起得会晚一些。他们表示理解，但还是希望你能快点出教程。”

池非渔点了点头：“好，蛋炒饭么，还是很简单的，来，我现在就做，你来记录。”

说着池非渔进了厨房，从冰箱里拿出了昨晚周洛蒸好的米饭。

池非渔熟练地取出鸡蛋、葱花和一些调味料。

他先打散鸡蛋，加入少许盐，然后将锅烧热，倒入适量的油。

油热后，鸡蛋液下锅，在锅中迅速凝固并膨胀成金黄色的蛋块，翻炒几下，让蛋块受热均匀，又用锅铲将其切成小块，盛出备用。

“要选用隔夜的剩米饭，”池非渔一边操作一边向周洛解释，“这样炒出来的米饭粒粒分明，口感更好。”

周洛用他的随身智脑，认真地对着池非渔的每一个动作进行拍摄和记录，不时还补充几句旁白。

接着，池非渔在锅中再次倒入少许油，放入葱花爆香。

葱花的香气很快弥漫开来，他将隔夜的米饭倒入锅中，用锅铲迅速拨散。米饭在热油中跳动，逐渐变得干燥。

“炒米饭的时候，火候要足，”池非渔强调道，“不停地翻炒，让每一粒米饭都受热均匀，这样才能炒出完美的蛋炒饭。”

他的动作行云流水，米饭在锅中随着锅铲的舞动而翻腾，很快便散发出诱人的米饭香气。

周洛看得入神，连黎槊也好奇地竖起耳朵，嗅了嗅空气中的香味。

池非渔将之前炒好的鸡蛋重新倒回锅中，与米饭混合翻炒，金黄的蛋块与洁白的米饭相互映衬，色泽诱人，他又加入适量的盐和少许酱油调味，增加蛋炒饭的香气和色泽。

“调味料要根据个人口味添加，”池非渔提醒道，“喜欢清淡的少放点，喜欢重口的可以多加一点。但关键是不要抢了米饭和鸡蛋本身的香味。”

在锅中快速翻炒几分钟后，一盘香气四溢、金黄油亮的蛋炒饭便新鲜出炉了。

米饭粒粒分明，炒得干爽，鸡蛋也软嫩可口，葱花的点缀更是增添了几分清新的香气。

“好了，尝尝看！”池非渔用勺子盛了一小碟递给周洛。

周洛迫不及待地接过，用勺子挖了一大口放进嘴里。温暖的米饭带着鸡蛋的鲜香和葱花的清爽，味道简直完美。

“太好吃了！小渔，你简直是厨神！”周洛嚼着饭，惊喜地赞叹道，“比昨天齐将军家的厨师做的还要好吃！”

黎槊听了这话，不屑地

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