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“这或许就是

正

小加索尔先是单脚站立，双手快速传接球的训练和

“你我来这边，也根本帮不上你，就只是

小加索尔这边坐下来，喝着水休息起来，蓝胜利惭愧的语气说着。

“你想多啦，让你来，就是想让我有更多的动力，有更多神头去参与到训练中，你已经起到作用了～！！”

小加索尔说着。

“啊～！！原来如此，你小子就是为了

蓝胜利听着，感叹起来。

“你说对啦，哈哈～！！！”

蓝胜利得意的样子，笑着说道。

“再练几个项目，然后就是有球训练了，，”

小加索尔继续说着。

“好吧，反正这个点回去，球队训练也应该结束了，那我就奉陪到底吧～！！”

蓝胜利答复道。

“好～！！！训练师，可以开始了～！！”

蓝胜利这么说，让小加索尔显得更加兴奋起来。

“这家伙，真是上劲儿了啊～！！”

蓝胜利见状，继续感叹着。

下午五点左右，已经浑身湿透的小加索尔结束了力量训练。

“呼～呼～呼～呼～”

小加索尔喘着气，调整着呼吸，感觉浑身像是脱了水一样。

“啪啪啪～！！”

“我真对你刮目相了，真的太厉害啦～！！”

蓝胜利鼓着掌，摇着头，感叹起来。

“这还不算什么，今天训练还剩最后一项了，也是对于联合试训的时候最重要一项～！！”

小加索尔继续说着。

“还有一项～？！可是那两个训练师已经离开了～！！”

蓝胜利质问起来。

“跟我来吧～！！”

小加索尔说着，立刻站了起来，走去。

“联合试训有一项是自由训练十五分钟，这是每支球队的球探考察新秀球员最重要的时刻，通过这十五分钟，球探往往可以出这些新秀的基本功如何，，，”

来到了大训练馆，小加索尔拿着篮球，解释起来。

“原来如此，，，来我要给你做陪练啦～！！”

蓝胜利了四下无人的环境，说着。

“先不用，等会我再叫你，，”

小加索尔说着，拍着皮球来到了篮下。

只见小加索尔

“这样的训练方法，虽然起来非常枯燥乏味，极其单调，但是却是练习基本功最好的方法，特别是对于中锋这个位置来说更是如此，马克来不仅

蓝胜利

“而且，和之前

蓝胜利继续分析着。

“布鲁～！！到你出场啦～！！”

这边小加索尔突然将球传给了蓝胜利，说着。

“哦，来了～！！”

蓝胜利接住皮球，立刻走上前去。

“这是要准备练习中距离嘛～？！”

蓝胜利见小加索尔站

“是啊，联合试训中有一个就是中距离投篮，也是很关键的一环，我必须要达到80以上的命中率才行～！！”

小加索尔掐着腰，有些疲态的样子，说道。

“需不需要休息一

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