监狱的生活是艰苦的，黑狱更加，为了避免力过剩的犯人闹事，监狱管理方面一般不会让犯人吃饱，营养方面就更别想了，来之前李锐从林静那里多少知道一些，像这样有菜有肉有水果的生活就别指望了，事情透着古怪。

想不明白的事情李锐向来不会执着，放到一边，肚子正饿，端起就囫囵吃起来，再把水果也吃的一点不剩，锻炼消耗体能，需要大量的营养来补，每一粒饭都不能浪费，吃完，李锐自觉的将碗筷洗干净，放到了送饭口的台面上。

休息了一会儿，李锐用冷水冲洗了一下身体，躺床上休息起来，练了半天，身体已经扛不住，躺

这一刻，李锐忽然有些感慨起自己的选择来，变强的路充满了艰辛和危险，如果

别的犯人

黑狱里无岁月，不知道几点，李锐睡醒后感觉力充沛，这才

李锐不知道自己睡了多久，正感觉肚子饿，拿起就吃，吃完洗干净放回平台，休息了一会儿继续训练起来，热身后李锐没有练力量，而是打起了军体拳，军体拳也是观摩驻军战士们训练时学会的，地方不够大，不得不改变一些动作或者攻击方向，这让李锐有些不适应。

不过，李锐是个适应力非常强的人，很快就适应了场地的局促，原本往前踢腿，但前面是钢架床，踢过去肯定伤自己的腿，便转动身体改斜扫，踢出去的幅度小了些，但力道不减，手上攻击也一样，一番调整，军体拳变得有些另类怪异了，但李锐练的依然有滋有味，假想着敌人从四周攻击上来不断反击。

带着假想敌训练有助于效果，每一次出击的目的性更明确，

训练是枯燥乏味的，也是痛苦的，但李锐则不同，

“杀——”李锐忽然怒吼一声，一拳朝前面狠狠砸了过去，放佛前面是那杀死自己安力大叔的光头壮汉。

“咚——”的一声闷响，拳头砸

李锐痛的直抽抽，整个人清醒过来，再看手指关节满是血，墙壁上也染上了血，不由苦笑起来，打开水龙头冲洗干净，没有找警卫要药，找了也没用，坐下来休息，这一刻，李锐意识到自己缺乏保护措施。

训练固然重要，但不能乱来，更应该时刻保持冷静，不能被仇恨迷失了自我，把自己练废、练伤了会很麻烦，这次就是一个教训，李锐叹息一声，看看四周，并没有合适的东西可以保护自己，想了想，脱下衣服将拳头包裹起来，感觉这样好一些，起码练拳击的时候可以保护指关节。

休息了一会儿，李锐继续做力量训练，深蹲、硬拉、飞鸟、抓举、平板撑、后蹬、划船等等，每一个简单的健身动作却能够准的刺激到全身不同的肌肉，提高力量，如果能够配合器械则更好，可惜没有，一切只能从简。

也不知道练了多久，李锐

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