三天后，天空阴沉，下起了毛毛细雨，高高的瀑布滚滚而下，砸

如果说第一阶段是为了激

出于循序渐进的考虑，林静让李锐

越是困难的条件下训练效果越好，这个道理李锐很清楚，死都不怕，自然不会放弃这种考验，十几分钟后，李锐慢慢找到了感觉，身体稳定性强了些，起码

好

不得不说这种训练方法和之前的潜水训练一样变态，非常考验人的意志力和耐心，控制不住情绪，心里烦躁，会让疼痛加倍，最后放弃，李锐不明白其中道理，好

李锐有了心理准备，

滚滚而下的瀑布轰鸣着，就像是

离开瀑布核心区，走到了远处开阔地带和林静汇合，林静关心的说道：“你的状态不对，要心平气和，别忘了我说的，要感受瀑布砸

“记住了。”李锐有些不好意思的说道，刚才全凭一口气站

李锐稍微休息了一会儿，再次来到瀑布下，这次心态摆的很正，任凭瀑布砸

肌肉不能长时间绷紧，需要放松，李锐坚持了一会儿马上放松后背，然后再一次紧，如此反复，不知不觉就过去了半个小时，李锐感觉自己还能坚持，便继续让瀑布砸落下来，直到双脚完全站不稳，后背痛的已经麻木，赶紧放松了身体，迅速离开瀑布下。

休息了一会儿，李锐再次钻进瀑布下训练去了，就像一台不知疲倦的机器，看得不远处林静暗暗担心，但一想到这个月来李锐的疯狂训练就打消了劝解，按下了一个电子设备。

两个小时后，李锐经过几次训练，身体疲惫不堪，体力透支严重，就连走路都站不稳了，不得不躺

远处，林静看到这一幕大惊，赶紧冲了上来，从乱石堆上提着李锐离开瀑布核心区，走到了远处开阔地带，这时，飞行器悬停

机舱里有人接应，拉上李锐后再次放下了绳索，林静通过绳索也上了机舱，刚坐下，就看到李锐满脸惊讶的追问道：“这是干什么？”

“你的身体透支太厉害，必须休息，回去躺营养舱补补，等恢复了再来，这也是训练的一部分，不能蛮干，必须劳逸结合，张弛有度，配合其他资源科学训练才能事半功倍。”林静大声解释道，一边砸了砸后背机壁。

驾驶员

没多久，飞行器降落

上校一个箭步上来，蹲下来查看几眼，抱着李锐就冲向医疗室，林静

“别废话，闭嘴。”上校很不客气的说道，抱着李锐进了医疗室，放到床上，马上有医生上来给李锐打了一针，李锐慢慢合上眼昏睡过去，上校松了口气，摆摆手说道：“送去营养舱休息。”

(本章完)