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古人云:君子修身养性，内外兼修。习练佛家传统拳也是如此。外五行者眼手身法步，内五行心肝脾肺肾。外为阳，内为阴，外五行是外

练习内五行是充分利用大脑的意识，气神气拧为一体，让意识逐个通过内五行。其顺序是肝木生火攻心，明目脾行肺气，入肾水动其步。其意是说练拳时，固肝壮胆、二目出神、呼吸自然、心动带身、身领手脚。这就是歌雇中所说身心一动手脚随，要将两拳并一腿，前手起，后手随，两手互换一气摧。

内五行再带动外五行从而完成一系列的动作。完成这一系列动作的过程也是外五行的阳与内五行阴相互平衡、相互支配的过程，从而达到阴阳平衡。古拳谱有云起要横，落要顺，起横落顺人难近。其要求是起横不见横，落顺不见顺。练拳的起落就是法，世界万物有法才能变。法的本身就是自然，那么拳法中的横为阳，顺就为阴，阴阳结合才有变化，这样就吻合了自然变化的规律。

眼前无敌似有敌，就是说

武术有内外五行。外五行手法神法步；内五行心肝脾肺肾。自然也有五行金木水火土。五行的相生相克，形成了天、地、人缺一不可的空间，自然生、自然灭的轮回，是阴阳自然变化人类赖以生存的空间。五行的相生相克才是千变万化之源。武术也是其中一分子，外五行的眼手身法步和内五行的心肝脾肺肾与大自然的水木金火土的结合，才能达到最高境界，想要讲通力之源、法之源，就得领会五行及五行的生克制化关系，用心去开支，用心去领悟。

到了这个阶段，招势的奇妙不再是这个境界所追求的目标，你才会感到道的高低不平，道的漫长，道的艰难。此时拳情、武趣、法-门顿开。练其道，动其圆，舞其情，知其妙，悟其禅，动如千斤重，静如清泉水，五行内合劲，万法归自然。

以上便是第二境界——内外五行与大自然的结合。

通过内外五行与自然五行的结合，也就是拳法与自然的结合。我们了解到拳是大自然的产物。人类为了生存，与天斗、与地斗、与人斗，向大自然讨生命，向大自然要生活。挥全力运巨斧与天博命，劈雨雾扫障碍欲寻归踪。人类经历了艰难而又漫长的历程，

人类要想越自然，就必须先清自我、了解自我。只有清了、了解了自己的面目、自己的本质，才能让你的思想进一步开始转变，更深

思想境界的提高，自然离不开古文化、兵法、法、棋趣的熏陶，谈禅论武，使你的思想情操达到上乘。到此，有很多的武术疑问、难点便会迎仞而解，思想突然转变。古文化和武术的结合，兵法、棋趣、法好象无武不能。琴棋画都是拳，行动坐卧皆是禅。

佛

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